Pedro Bernardo 1509 A
Um gigante se ergue diante de Águas Claras. Ao nascer do sol, o Bloco A ilumina o horizonte; ao entardecer, outros dois gigantes tomam forma: os Blocos B e C. Assim nasce o nosso lindo condomínio Montana, que completa seu primeiro ano de vida! Um privilégio para todos nós que residimos nesses imponentes edifícios, estrategicamente localizados em uma posição elevada, quase como se estivéssemos isolados em uma montanha. Talvez, daí tenha vindo o nome Montana.
Além de sua arquitetura marcante e localização privilegiada, o Montana se destaca por oferecer uma infraestrutura completa, que incentiva a prática de atividades físicas e promove saúde e bem estar para todos os seus moradores. Entre os espaços disponíveis, destacam-se: academia equipada; quadra poliesportiva; aparelhos de ginástica ao ar livre para calistenia; piscina ampla, moderna e com churrasqueiras; e salas de jogos com mesas de pebolim e tênis de mesa.
Estudos demonstram as inúmeras vantagens da atividade física. Gobbi (1992) aponta evidências de que o treino regular contribui positivamente no controle do estresse, obesidade, diabetes, doenças coronarianas e, principalmente, na aptidão funcional dos idosos. Além disso, a Organização Mundial da Saúde (OMS) reforça, em diversas publicações, a importância da prática regular de atividades físicas para a prevenção de doenças e a melhoria da qualidade de vida.
Os benefícios de se exercitar vão muito além da saúde física. A prática regular de atividades físicas melhora a saúde cardiovascular, fortalece os músculos, promove flexibilidade e ainda reduz o estresse e a ansiedade, contribuindo diretamente para a saúde mental.
Outro aspecto positivo da estrutura do Montana é a possibilidade de socialização. As áreas comuns permitem que os moradores se conectem, formem amizades e criem um verdadeiro senso de comunidade. Participar de aulas em grupo ou jogos em equipe pode ser uma maneira divertida e motivadora de se manter ativo e engajado.
Além disso, o condomínio Montana oferece facilidades, como horários flexíveis para o uso das instalações, garantindo que todos possam aproveitar ao máximo as benesses da infraestrutura esportiva sem comprometer a rotina diária.
Afinal, como afirma Lú Voigt (2006) “O exercício físico tem um importante papel no que diz respeito ao retardamento do envelhecimento.”
Parabéns, Montana! Que neste primeiro aniversário, celebremos não apenas o crescimento do condomínio, mas todas as oportunidades criadas para que todos possamos viver de forma mais saudável e feliz